五月的风轻拂过校园的枝桠，翻开了“5·25心理健康教育月”的温暖篇章。为贯彻落实《教育部办公厅关于开展第3个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》有关要求，增强学生的心理健康意识，提高学生的心理健康素养，营造积极健康、温暖包容的校园氛围，5月11日-5月29日，我校心理健康教育中心以“守护心灵微光 共赴心晴之旅”为主题，陆续开展了减压疗愈、手工创作、情绪表达、团体辅导、主题班会等多种形式的心理活动，为师生提供自我探索、压力释放、人际联结与心理赋能的平台。

治愈心灵的青春邀约

在“幸福打卡”留言区，同学们有的驻足写下心绪，有的静静品读分享，欢笑声漫开在场地里，和满溢的治愈感一同织成了校园里最动人的旋律。在这里，没有繁琐复杂的流程，只有真诚的互动与温柔的陪伴，每一位参与者都能感受到被理解、被接纳的温暖。

情绪回收站

绘画活动引导大家通过绘制色彩斑斓的图案，释放内心压力，探索潜意识中的自我。在舒缓的音乐背景中，同学们沉下心来，专注于手中的画笔，将满心情绪都融入笔下的线条与色彩。大家随心落笔、肆意挥洒，不用刻意构思框架，也无需具备专业绘画功底，在随性自在的创作中，就能将积压在心底的情绪化作画布上的斑斓色彩，慢慢释放压力、缓解焦虑。

表达性艺术工坊

本次艺术工坊准备了非遗水拓丝巾、藤编花环风铃、永生花竹柄扇、永生花笔筒四大手作项目，大家亲手打磨创作专属美好，在指尖创作中治愈心灵，邂逅温柔自在的自己，最终完成的每一件作品都独一无二。这项活动不仅让同学们掌握了一项充满趣味的手工技能，更让大家在亲近自然、专注创作的过程中实现了深度心灵放松与自我疗愈，为心理健康注入了鲜活能量。

团体沙盘辅导

在心理老师的引导下，大家轮流挑选沙具，在沙盘里共同搭建出专属的团队场景，过程中大家安静摆放、默契配合，在无声的互动中慢慢拉近了彼此的距离。创作完成后，每位参与者依次分享自己选择沙具的想法，解读对沙盘场景的感受。原本心存拘谨的同学慢慢放开了自己，不少同学都表示，在轻松的搭建与交流中，既学会了更好地倾听他人，也找到了被同伴理解的安全感。

心理健康主题班会

各班级结合本班实际情况，设计了形式多样的班会内容：有的班级围绕“情绪管理”展开讨论，同学们分享了自己调节负面情绪的小妙招；有的班级以“我的未来我做主”为主题，引导大家梳理成长目标，缓解学业焦虑；还有的班级组织了“夸夸身边人”互动游戏，在互相赞美的过程中，帮助同学们发现自身闪光点，提升自信心，营造了班级内互助支持的良好氛围，让心理健康观念真正走进了班级的每一个角落。

本次“5·25”心理健康教育月系列活动的顺利举办，在校园内营造了浓厚的心理健康教育氛围，既帮助同学们树立了正确的心理健康观念，也有效提升了大家的心理调适能力。未来，我校心理健康教育中心将继续秉持“以生为本”的理念，持续探索更贴合学生需求的心理健康教育形式，搭建更多元的心理支持平台，用心守护每一位同学的心灵微光，陪伴大家在成长路上步履不停，向阳而行。